【练兵进行时】提升“心”能量 开启“心”征程 宁江公安二分局组织开展心理健康服务送教下基层活动
为进一步加强对基层公安民辅警心理健康保护,缓解长期奋战在公安第一线超负荷状态下的民辅警心理上的压力,助力提升队伍凝聚力和战斗力,根据《宁江公安二分局秋季大练兵活动实施方案》的有关工作安排,宁江公安二分局专门聘请国家注册二级心理咨询师、国家心理危机干预讲师管宇溪担任警务心理健康教官,于10月16日到镜湖、建设、繁荣等基层派出所开展心理健康送教服务活动。
本次活动心理健康教官通过心理测试、普及心理知识、与民辅警座谈、减压游戏等环节,多角度、多维度、多形式、多内容开展送教服务活动。
活动通过发放调查问卷的形式,对民辅警近阶段的心理健康状态、情绪、压力、思想、困扰等进行了测评分析,引导民辅警有意识察觉自己心理健康状态,减少心理上的压力焦虑,积极调节,有效疏导,以达到最佳工作状态。
心理健康教官还深入浅出地引入与民辅警有关的心理案例,运用心理学知识和真实的操作的技巧,把专业的知识系统化、简单化、普及化,授课内容具体丰富、针对性强,现场指导民辅警在工作生活中如何运用心理学知识和方法,以达到有效调节心理上的压力、缓解工作状态、控制负面压力、释放焦虑情绪的目的;并指导民辅警在实际在做的工作中把心理学的知识、疗法、效应、技术真正地与本职工作有效结合和应用起来,为民辅警日常工作中保持良好的工作积极性、饱满的工作状态,及时有效释放调节情绪压力,全力以赴投入工作起到了重要作用。
心理减压活动主要从协作、信任、友爱三个主题开展,通过趣味游戏让民辅警放松的同时还缓解了工作上的压力,并且促进了民辅警之间的协作共赢意识,加深了彼此的理解包容信任,增进了同志情战友情,进一步提升了民辅警心理上的压力的承受和调节能力,真正达到了心理能量的补给。
通过此次活动寓教于乐的形式、身心灵的疗愈、去参加了的体会、发自内心真诚的分享,使每位民辅警都收获颇丰,不但把在繁重工作中的压力得到了切实有效的缓解和释放,并且还会把这个体会和感受延续到今后的工作中,民辅警们将以更加昂扬的斗志、更加饱满的精神情况投入到各项公安工作中去,为平安宁江建设贡献个人力量。
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多地官宣将取消公摊 得房率或达到100% 专家称取消公摊是明年重要工作
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男子在寺庙捐款时手机掉进功德箱,寺庙方只允许其取回SIM卡:丢进功德箱的任何东西都属于神灵
近日,印度泰米尔纳德邦一名男子在寺庙捐款时,不小心将手机掉进功德箱,求助后得知功德箱两个月才打开一次。不仅如此,寺庙方面还称,根据1975年颁布的相关法令,“丢进功德箱的任何东西都属于神灵”,因此拒绝归还手机,但表示允许男子取回SIM卡并备份数据。
据上海市同济医院官微消息,上海市同济医院(同济大学附属同济医院)原副院长、呼吸与危重症医学科原主任,上海市同济医院首席专家、教授、主任医师、博士生导师邱忠民同志因病医治无效,于2024年12月24日12时27分不幸逝世,享年60周岁。遵邱忠民教授遗愿,丧事从简。
据国家体育总局网站消息,12月24日,2024年全国体育局长会议在京召开。国家体育总局局长、党组书记高志丹表示,2024年,全国体育系统在解放思想中统一思想,团结奋斗的思想基础更加巩固。坚持全面从严治党,深入推动正风肃纪反腐,体育工作在拨乱反正修复生态中重回正轨。
来源:新民晚报 刘亦菲获得微博视界大会“年度演员”奖项的消息冲上热搜,引发关注11月5日晚,微博视界大会如期举行,此次大会聚集了众多明星和业内人士。
本报讯 全媒体记者章娜、实习生邵欢报道:12月23日,记者从江西省教育厅获悉,全省幼儿园、小学、初中:1月17日(农历腊月十八)放寒假;全省普通高中:1月23日(农历腊月廿四)放寒假;全省幼儿园、小学、初中、高中统一于2月13日(农历正月十六)开学。
15岁少女遭,报案后第二天口吐白沫去世,涉案人员共13人,4人已被拘捕
据潇湘晨报12月25日报道,菲律宾一15岁的少女12月9日晚于宿务奥斯洛布参加嘉年华活动时遭遇了不幸。一群身份不明的男子接近她,诱骗她喝下了一杯酒后,她随即失去了意识这些男子趁机将她带至一处偏僻地点进行了,涉案人员共计13人。